Träna hemma

Vi har färdiga program för hemmaträning och gör även skräddarsydda program enligt kundens egna önskemål och förutsättningar. Alla färdiga program innehåller två stycken 10 min program och vissa innehåller även  träningsredskap

  • Hela kroppen samt Program med fokus på sätesmusklerna inkl. miniband 55 euro
  • Hela kroppen x 2 inkl. ett gummiband med 5 kg motstånd 60 euro
  • Core x 2 inkl. två hemstickade lappar 65 euro
  • Pausgymnastik och rörlighet x 2 inkl. käpp och gummiband 65 euro
  • Axlar och bra hållning x 2 med hantlar (utan redskap) 45 euro
  • Hela kroppen med kettlebell (utan redskap) 45 euro