InBody-mätning

Passa på att mäta din kropp med vår InBody 570. Den berättar hur mycket vatten, muskelmassa och fett du har i kroppen. Vi vill ha mera muskelmassa och mindre av det farliga viskerala fettet. En mätning kostar 25 euro och tre mätningar inom en viss tid kostar 50 euro. Bokning via mail, messenger eller sms.

Gratiz Zumba sön 3.10

Laura fyller år 4.10 och bjuder på gratiz zumba på söndag! Boka din plats som vanligt! Baila baila!

Klimakterieweekend i Casa de Laura

En härlig kvinnohelg med fokus på klimakteriet i Casa de Laura.  Kom ensam eller med en kompis. När vill du komma? Kvinnohelg med fokus på Klimakteriet! i Casa de Laura kan se ut så här! När vill du komma!  Lördag Kl. 14.00          Välkommen till Casa de Laura! Incheckning, presentation av huset och helgen. Välkomstdrink Kl. […]

Våra Drop-In-Pass

Vi garanterar 10 ”Drop-In-Pass” i veckan men oftast har vi faktiskt 13 pass 🙂 Boka din plats nu eller 15 minuter innan, du bestämmer dig själv men det är ytterst viktigt att hinna avboka platsen i tid. Känn dig välkommen! Härliga hösten är här och vi älskar det!

Gratis pröva på för killar

Gubbar, killar, herrar och män i alla åldrar, titta hit! Torsdag 19.8 kl. 20 kör vi en gratis pröva-på cirkelträning för er i vår Hälzohall, Neptunigatan 5. Kom och testa och ha kul! Eftersom vi har ett begränsat antal platser ber vi er att anmäla via mail helahalzan@gmail.com eller genom att boka en plats här […]

Boka din plats på våra kurser

Bekanta dig med våra nyttiga kurser och boka din plats redan nu! Det finns något för tjejer och killar i alla åldrar! Kika in här!

Träna hos oss i JULI

Visst kan du träna hos oss även i juli! Vi kör pass inne och ute beroende på väder och vind och efterfrågan! Det blir således inget juli-schema, vilket innebär att du kan påverka utbudet. Är ni några stycken som vill samma sak och samma tidpunkt så är det bara att berätta för oss – allting […]

En glad träningsdag i Casa de Laura

En glad träningsdag i Casa de Laura i Hjortö! Lördag 3.7 och 4.7 Kl. 10.30 Välkommen till Casa de Laura träningsdag i Hjortö. Välkomstdrink. Kl. 11.00 Hitta dina mag- & ryggmuskler och ta dem med hem! Mellanmål Kl. 12.00 Cirkelträning ute på den stora gräsmattan – styrka för hela dig Kl. 13.15 En lättsmält god […]

Detoxande energiweekend

Vill du haka på en weekend som ger dig energi och glädje i Casa de Laura 28-30.5.2021? Först till kvarn, max 9 platser. Detoxande energiweekend i Casa de Laura 28-30.5.2021 Fredag Kl. 19.00        Välkomna till Casa de Laura! Incheckning och välkomstdrink! Diskussion ”Vad är målet med denna hälsohelg och varför? Kvällsmål och […]

MAJ-kort 2021

Många pass och mycket svett och glädje för 69 euro i månaden! Passa på att köpa majkort med 30 % rabatt.