Klimakterieweekend i Casa de Laura

En härlig kvinnohelg med fokus på klimakteriet i Casa de Laura 25-26.9.2021. Kom ensam eller med en kompis. Boka plats redan nu! Kvinnohelg med fokus på Klimakteriet! i Casa de Laura 25-26.9 Lördag Kl. 14.00          Välkommen till Casa de Laura! Incheckning, presentation av huset och helgen. Välkomstdrink Kl. 14.30          Träning: T.ex. Vi hittar våra bäckenbotten-, […]

Våra Drop-In-Pass

Vi garanterar 10 ”Drop-In-Pass” i veckan men oftast har vi faktiskt 13 pass 🙂 Boka din plats nu eller 15 minuter innan, du bestämmer dig själv men det är ytterst viktigt att hinna avboka platsen i tid. Känn dig välkommen! Härliga hösten är här och vi älskar det!

Gratis pröva på för killar

Gubbar, killar, herrar och män i alla åldrar, titta hit! Torsdag 19.8 kl. 20 kör vi en gratis pröva-på cirkelträning för er i vår Hälzohall, Neptunigatan 5. Kom och testa och ha kul! Eftersom vi har ett begränsat antal platser ber vi er att anmäla via mail helahalzan@gmail.com eller genom att boka en plats här […]

Boka din plats på våra kurser

Bekanta dig med våra nyttiga kurser och boka din plats redan nu! Det finns något för tjejer och killar i alla åldrar! Kika in här!

Träna hos oss i JULI

Visst kan du träna hos oss även i juli! Vi kör pass inne och ute beroende på väder och vind och efterfrågan! Det blir således inget juli-schema, vilket innebär att du kan påverka utbudet. Är ni några stycken som vill samma sak och samma tidpunkt så är det bara att berätta för oss – allting […]

En glad träningsdag i Casa de Laura

En glad träningsdag i Casa de Laura i Hjortö! Lördag 3.7 och 4.7 Kl. 10.30 Välkommen till Casa de Laura träningsdag i Hjortö. Välkomstdrink. Kl. 11.00 Hitta dina mag- & ryggmuskler och ta dem med hem! Mellanmål Kl. 12.00 Cirkelträning ute på den stora gräsmattan – styrka för hela dig Kl. 13.15 En lättsmält god […]

Detoxande energiweekend

Vill du haka på en weekend som ger dig energi och glädje i Casa de Laura 28-30.5.2021? Först till kvarn, max 9 platser. Detoxande energiweekend i Casa de Laura 28-30.5.2021 Fredag Kl. 19.00        Välkomna till Casa de Laura! Incheckning och välkomstdrink! Diskussion ”Vad är målet med denna hälsohelg och varför? Kvällsmål och […]

MAJ-kort 2021

Många pass och mycket svett och glädje för 69 euro i månaden! Passa på att köpa majkort med 30 % rabatt.

Maj-schemat klart

Vi erbjuder många härliga pass även i maj i vanlig ordning. Boka din plats och ha kul med oss!

Bästa träningen för män – plats finns

Vill du känna dig smidigare, starkare och mera levande i kroppen? Haka på våra träningar ”Rörliga och starka gubbar” på onsdagar kl. 20 i Hälzohallen! Det finns tre platser kvar. Fråga mera eller rakt av boka helahalzan@gmail.com eller sms 040-5058008 / Laura. Pris: 110 euro Start: 10.2.2021 Stop: 21.4.2021