Klimakterieweekend i Casa de Laura

En härlig kvinnohelg med fokus på klimakteriet i Casa de Laura 25-26.9.2021. Kom ensam eller med en kompis. Boka plats redan nu! Kvinnohelg med fokus på Klimakteriet! i Casa de Laura 25-26.9 Lördag Kl. 14.00          Välkommen till Casa de Laura! Incheckning, presentation av huset och helgen. Välkomstdrink Kl. 14.30          Träning: T.ex. Vi hittar våra bäckenbotten-, […]

Gratis pröva på för killar

Gubbar, killar, herrar och män i alla åldrar, titta hit! Torsdag 19.8 kl. 20 kör vi en gratis pröva-på cirkelträning för er i vår Hälzohall, Neptunigatan 5. Kom och testa och ha kul! Eftersom vi har ett begränsat antal platser ber vi er att anmäla via mail helahalzan@gmail.com eller genom att boka en plats här […]

En glad träningsdag i Casa de Laura

En glad träningsdag i Casa de Laura i Hjortö! Lördag 3.7 och 4.7 Kl. 10.30 Välkommen till Casa de Laura träningsdag i Hjortö. Välkomstdrink. Kl. 11.00 Hitta dina mag- & ryggmuskler och ta dem med hem! Mellanmål Kl. 12.00 Cirkelträning ute på den stora gräsmattan – styrka för hela dig Kl. 13.15 En lättsmält god […]

Hälsodag för 9 personer i Casa de Laura

Låt Laura kicka igång dig – hälsodag i Casa de Laura   Två tillfällen – 9 personer per gång! Boka din plats redan idag! Lördag 2.1.2021 kl. 10.30-17.00 & söndag 3.1.2021 Kl. 10.30 Välkommen – startpepp Kl. 11.00 Träning: rörlighet, axlar och styrka Kl. 12.00 Hälsosam vegetarisk lunch Kl. 12.45 Föreläsning: Vad är vettigt att […]

Inspirationskväll för män!

Inspirationskväll inom hälsa för män i alla åldrar i Hälzohallen Måndag 4.1.2021 kl. 18.00 Nu om någonsin är det viktigt att stärka immunförsvaret och verkligen ta hand om hela hälsan. Med små ändringar i vardagen kan man göra underverk, det har vi på Hela Hälzan sett med egna ögon. Vi erbjuder en inspirationskväll för alla […]

Föreläsning och träning 16.8 kl. 10

Kan man äta tårta till frukost? Varför inte om den är gjord enligt principerna för Levande Föda :-)! Är du nyfiken på Lauras resa till Sverige och vad hon fick lära sig under sin vistelse på Living Food Skeppsgården? Du får njuta av en annorlunda frukost och ta del av Lauras berättelse och även praktiska […]

Gratis pröva på för gubbar

Gubbar i alla åldrar, titta hit! Onsdag 12.8 kl. 20 ger vi dig möjligheten att prova på vårt nya pass ”Starka och rörliga gubbar” gratis för att testa om det är någonting för dig! Känner du dig lite styv och osmidig? Då kan det bli bara bättre! Vi kryddar på även med styrka så blir […]