Inspirationskväll inom hälsa för män i alla åldrar i Hälzohallen
Måndag 4.1.2021 kl. 18.00
Nu om någonsin är det viktigt att stärka immunförsvaret och verkligen ta hand om hela hälsan. Med små ändringar i vardagen kan man göra underverk, det har vi på Hela Hälzan sett med egna ögon.
Vi erbjuder en inspirationskväll för alla gubbar som tycker att det är dags att ”göra nåt för hälsan”! Var kan man börja och varför? Hur kan vi äta lite hälsosammare och varför är det så viktigt att motionera? Mental träning då, vad är det egentligen?
Kvällen innehåller:
– inspirationsföreläsning ”Nu kör vi – 2021”
– hälsosamt och gott att smaka på
– smakprov på träning ”rörlighet, styrka, puls”
Klädsel: vanliga träningskläder som du trivs i
Plats: Neptunigatan 5
Anmälan: helahalzan@gmail.com eller sms 0405058008 eller pm.
Ett begränsat antal platser.
Pris: 35 euro kontant betalning eller till konto FI1366010010348365
referens 1009
Nu kör vi! /Laura och Sussi
