1
-
CORE,mage,rumpa ,rygg
CORE,mage,rumpa ,rygg
måndag, 1 mars 2021 17:45 - 18:30
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi tränar mage ,rumpa rygg med eller utan redskap/ Sussi
Se mer detaljer
-
TABATA-puls och styrka
TABATA-puls och styrka
måndag, 1 mars 2021 18:45 - 19:30
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Ett pass med full fart, puls och styrka utan redskap.
En övning uppe o en nere på golvet.... upp och ner, upp och ner💦💪/ Sussi
Se mer detaljer
• •
|
2
-
StyrkeMix
StyrkeMix
tisdag, 2 mars 2021 11:15 - 12:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi jobbar igenom kroppen med olika redskap/ Sussi
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
tisdag, 2 mars 2021 18:00 - 18:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
-
Styrka och rörlighet
Styrka och rörlighet
tisdag, 2 mars 2021 19:00 - 19:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi varvar styrkeövningar med rörlighetsövningar med eller utan redskap/ Sussi
Se mer detaljer
• • •
|
3
-
Styrka ➕och puls➕
Styrka ➕och puls➕
onsdag, 3 mars 2021 18:00 - 18:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Bra om du har lite träningsvana. Jobbar styrka och puls i olika upplägg, vräker på lite extra💦💪❤️/ Sussi
Se mer detaljer
-
TABATA-puls
TABATA-puls
onsdag, 3 mars 2021 19:00 - 19:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
• •
|
4
-
Styrka för hela dej
Styrka för hela dej
torsdag, 4 mars 2021 18:00 - 18:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Styrkepass med olika redskap/ Laura
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
torsdag, 4 mars 2021 19:00 - 19:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
• •
|
5
-
Rörlighet och stretch
Rörlighet och stretch
fredag, 5 mars 2021 11:15 - 12:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Lugnt pass med fokus på rörlighet och stretch/ Laura
Se mer detaljer
-
FredagsMys
FredagsMys
fredag, 5 mars 2021 16:30 - 17:15
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Fredagsmys... jobbar styrka och puls och kanske myser lite extra med Nåt speciellt under fredagseftermiddagsträningarna😘
Se mer detaljer
• •
|
6
-
LördASS- passet🍑
LördASS- passet🍑
lördag, 6 mars 2021 10:30 - 11:15
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Rumpa🍑,rumpa🍑 ,ben o lite mage o rygg/ Sussi
Se mer detaljer
•
|
7
-
Styrka och rörlighet- söndags mys
Styrka och rörlighet- söndags mys
söndag, 7 mars 2021 11:00 - 11:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Ett lugnare pass, rörlighet och styrka. Lapparna gör passet mjukt och skönt(kan väljas bort)Söndagsmys❤️/ Sussi
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
söndag, 7 mars 2021 19:00 - 20:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Avsluta veckan med lite skak o danz/ Laura
Se mer detaljer
• •
|
8
-
CORE,mage,rumpa ,rygg
CORE,mage,rumpa ,rygg
måndag, 8 mars 2021 17:45 - 18:30
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi tränar mage ,rumpa rygg med eller utan redskap/ Sussi
Se mer detaljer
-
TABATA-puls och styrka
TABATA-puls och styrka
måndag, 8 mars 2021 18:45 - 19:30
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Ett pass med full fart, puls och styrka utan redskap.
En övning uppe o en nere på golvet.... upp och ner, upp och ner💦💪/ Sussi
Se mer detaljer
• •
|
9
-
StyrkeMix
StyrkeMix
tisdag, 9 mars 2021 11:15 - 12:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi jobbar igenom kroppen med olika redskap/ Sussi
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
tisdag, 9 mars 2021 18:00 - 18:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
-
Styrka och rörlighet
Styrka och rörlighet
tisdag, 9 mars 2021 19:00 - 19:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi varvar styrkeövningar med rörlighetsövningar med eller utan redskap/ Sussi
Se mer detaljer
• • •
|
10
-
Styrka ➕och puls➕
Styrka ➕och puls➕
onsdag, 10 mars 2021 18:00 - 18:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Bra om du har lite träningsvana. Jobbar styrka och puls i olika upplägg, vräker på lite extra💦💪❤️/ Sussi
Se mer detaljer
-
TABATA-puls
TABATA-puls
onsdag, 10 mars 2021 19:00 - 19:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
• •
|
11
-
Styrka för hela dej
Styrka för hela dej
torsdag, 11 mars 2021 18:00 - 18:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Styrkepass med olika redskap/ Laura
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
torsdag, 11 mars 2021 19:00 - 19:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
• •
|
12
-
Rörlighet och stretch
Rörlighet och stretch
fredag, 12 mars 2021 11:15 - 12:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Lugnt pass med fokus på rörlighet och stretch/ Laura
Se mer detaljer
-
FredagsMys
FredagsMys
fredag, 12 mars 2021 16:30 - 17:15
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Fredagsmys... jobbar styrka och puls och kanske myser lite extra med Nåt speciellt under fredagseftermiddagsträningarna😘
Se mer detaljer
• •
|
13
-
LördASS- passet🍑
LördASS- passet🍑
lördag, 13 mars 2021 10:30 - 11:15
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Rumpa🍑,rumpa🍑 ,ben o lite mage o rygg/ Sussi
Se mer detaljer
•
|
14
-
Styrka och rörlighet- söndags mys
Styrka och rörlighet- söndags mys
söndag, 14 mars 2021 11:00 - 11:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Ett lugnare pass, rörlighet och styrka. Lapparna gör passet mjukt och skönt(kan väljas bort)Söndagsmys❤️/ Sussi
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
söndag, 14 mars 2021 19:00 - 20:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Avsluta veckan med lite skak o danz/ Laura
Se mer detaljer
• •
|
15
-
CORE,mage,rumpa ,rygg
CORE,mage,rumpa ,rygg
måndag, 15 mars 2021 17:45 - 18:30
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi tränar mage ,rumpa rygg med eller utan redskap/ Sussi
Se mer detaljer
-
TABATA-puls och styrka
TABATA-puls och styrka
måndag, 15 mars 2021 18:45 - 19:30
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Ett pass med full fart, puls och styrka utan redskap.
En övning uppe o en nere på golvet.... upp och ner, upp och ner💦💪/ Sussi
Se mer detaljer
• •
|
16
-
StyrkeMix
StyrkeMix
tisdag, 16 mars 2021 11:15 - 12:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi jobbar igenom kroppen med olika redskap/ Sussi
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
tisdag, 16 mars 2021 18:00 - 18:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
-
Styrka och rörlighet
Styrka och rörlighet
tisdag, 16 mars 2021 19:00 - 19:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi varvar styrkeövningar med rörlighetsövningar med eller utan redskap/ Sussi
Se mer detaljer
• • •
|
17
-
Styrka ➕och puls➕
Styrka ➕och puls➕
onsdag, 17 mars 2021 18:00 - 18:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Bra om du har lite träningsvana. Jobbar styrka och puls i olika upplägg, vräker på lite extra💦💪❤️/ Sussi
Se mer detaljer
-
TABATA-puls
TABATA-puls
onsdag, 17 mars 2021 19:00 - 19:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
• •
|
18
-
Styrka för hela dej
Styrka för hela dej
torsdag, 18 mars 2021 18:00 - 18:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Styrkepass med olika redskap/ Laura
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
torsdag, 18 mars 2021 19:00 - 19:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
• •
|
19
-
Rörlighet och stretch
Rörlighet och stretch
fredag, 19 mars 2021 11:15 - 12:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Lugnt pass med fokus på rörlighet och stretch/ Laura
Se mer detaljer
-
FredagsMys
FredagsMys
fredag, 19 mars 2021 16:30 - 17:15
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Fredagsmys... jobbar styrka och puls och kanske myser lite extra med Nåt speciellt under fredagseftermiddagsträningarna😘
Se mer detaljer
• •
|
20
-
LördASS- passet🍑
LördASS- passet🍑
lördag, 20 mars 2021 10:30 - 11:15
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Rumpa🍑,rumpa🍑 ,ben o lite mage o rygg/ Sussi
Se mer detaljer
•
|
21
-
Styrka och rörlighet- söndags mys
Styrka och rörlighet- söndags mys
söndag, 21 mars 2021 11:00 - 11:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Ett lugnare pass, rörlighet och styrka. Lapparna gör passet mjukt och skönt(kan väljas bort)Söndagsmys❤️/ Sussi
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
söndag, 21 mars 2021 19:00 - 20:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Avsluta veckan med lite skak o danz/ Laura
Se mer detaljer
• •
|
22
-
CORE,mage,rumpa ,rygg
CORE,mage,rumpa ,rygg
måndag, 22 mars 2021 17:45 - 18:30
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi tränar mage ,rumpa rygg med eller utan redskap/ Sussi
Se mer detaljer
-
TABATA-puls och styrka
TABATA-puls och styrka
måndag, 22 mars 2021 18:45 - 19:30
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Ett pass med full fart, puls och styrka utan redskap.
En övning uppe o en nere på golvet.... upp och ner, upp och ner💦💪/ Sussi
Se mer detaljer
• •
|
23
-
StyrkeMix
StyrkeMix
tisdag, 23 mars 2021 11:15 - 12:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi jobbar igenom kroppen med olika redskap/ Sussi
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
tisdag, 23 mars 2021 18:00 - 18:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
-
Styrka och rörlighet
Styrka och rörlighet
tisdag, 23 mars 2021 19:00 - 19:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi varvar styrkeövningar med rörlighetsövningar med eller utan redskap/ Sussi
Se mer detaljer
• • •
|
24
-
Styrka ➕och puls➕
Styrka ➕och puls➕
onsdag, 24 mars 2021 18:00 - 18:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Bra om du har lite träningsvana. Jobbar styrka och puls i olika upplägg, vräker på lite extra💦💪❤️/ Sussi
Se mer detaljer
-
TABATA-puls
TABATA-puls
onsdag, 24 mars 2021 19:00 - 19:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
• •
|
25
-
Styrka för hela dej
Styrka för hela dej
torsdag, 25 mars 2021 18:00 - 18:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Styrkepass med olika redskap/ Laura
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
torsdag, 25 mars 2021 19:00 - 19:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
• •
|
26
-
Rörlighet och stretch
Rörlighet och stretch
fredag, 26 mars 2021 11:15 - 12:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Lugnt pass med fokus på rörlighet och stretch/ Laura
Se mer detaljer
-
FredagsMys
FredagsMys
fredag, 26 mars 2021 16:30 - 17:15
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Fredagsmys... jobbar styrka och puls och kanske myser lite extra med Nåt speciellt under fredagseftermiddagsträningarna😘
Se mer detaljer
• •
|
27
-
LördASS- passet🍑
LördASS- passet🍑
lördag, 27 mars 2021 10:30 - 11:15
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Rumpa🍑,rumpa🍑 ,ben o lite mage o rygg/ Sussi
Se mer detaljer
•
|
28
-
Styrka och rörlighet- söndags mys
Styrka och rörlighet- söndags mys
söndag, 28 mars 2021 11:00 - 11:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Ett lugnare pass, rörlighet och styrka. Lapparna gör passet mjukt och skönt(kan väljas bort)Söndagsmys❤️/ Sussi
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
söndag, 28 mars 2021 19:00 - 20:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Avsluta veckan med lite skak o danz/ Laura
Se mer detaljer
• •
|
29
-
CORE,mage,rumpa ,rygg
CORE,mage,rumpa ,rygg
måndag, 29 mars 2021 17:45 - 18:30
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi tränar mage ,rumpa rygg med eller utan redskap/ Sussi
Se mer detaljer
-
TABATA-puls och styrka
TABATA-puls och styrka
måndag, 29 mars 2021 18:45 - 19:30
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Ett pass med full fart, puls och styrka utan redskap.
En övning uppe o en nere på golvet.... upp och ner, upp och ner💦💪/ Sussi
Se mer detaljer
• •
|
30
-
StyrkeMix
StyrkeMix
tisdag, 30 mars 2021 11:15 - 12:00
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi jobbar igenom kroppen med olika redskap/ Sussi
Se mer detaljer
-
ZUMBA
ZUMBA
tisdag, 30 mars 2021 18:00 - 18:50
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
-
Styrka och rörlighet
Styrka och rörlighet
tisdag, 30 mars 2021 19:00 - 19:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Vi varvar styrkeövningar med rörlighetsövningar med eller utan redskap/ Sussi
Se mer detaljer
• • •
|
31
-
Styrka ➕och puls➕
Styrka ➕och puls➕
onsdag, 31 mars 2021 18:00 - 18:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Bra om du har lite träningsvana. Jobbar styrka och puls i olika upplägg, vräker på lite extra💦💪❤️/ Sussi
Se mer detaljer
-
TABATA-puls
TABATA-puls
onsdag, 31 mars 2021 19:00 - 19:45
Hela Hälzan öppet bolag, Neptunigatan 5 MARIEHAMN, Mariehamn 22100, Finland
Se mer detaljer
• •
|
|
|
|
|