aktuellt just nu:
Du är varmt välkommen att träna med oss. Vi har gott om plats på våra Drop-In-Pass. Boka gärna din plats!
Vad är viktigt när coronaeländet härjar överallt? Svaret är bra immunförsvar 
! Genom att äta bra mat, träna, vara ute, sova och att tänka positiva sunda tankar behåller vi oss starka och vi gör det tillsammans. Hela Hälzans träningar fungerar som medicin i dagsläget. Vi tränar friska, spritar händer och agerar smart.
Vill du träna men känner dig osäker vad som är bäst just för dig ber vi dig att ta kontakt:
helahalzan@gmail.com eller per messenger, sms 040-5058008
AKTUELLT
Ny kurs – rörlighet och stretch
De flesta bör träna mera rörlighet. En smidig kropp fungerar jämnt och fint i vardagen. Rörlighetsträning är skadeförebyggande, vilket är helt självklart när man tänker
InBody-mätning
Passa på att mäta din kropp med vår InBody 570. Den berättar hur mycket vatten, muskelmassa och fett du har i kroppen. Vi vill ha
Vårt Veckoschema
oktober 2021 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| mån | tis | ons | tor | fre | lör | sön |
|
1
|
2
|
3
|
||||
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Vårt Veckoschema
oktober 2021 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| mån | tis | ons | tor | fre | lör | sön |
|
1
|
2
|
3
|
||||
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Lyckas med hälsan.
Lyckas med oss.
Hela Hälzan
Det är vi som är Hela Hälzan, Laura och Sussi. För oss är det viktigt att du som kund får möjligheten att lyckas med din träning. Hos oss tränar alla på sin egen nivå och det är vår uppgift att hjälpa dig att hitta din nivå.
Vi erbjuder mångsidig träning i grupp eller enskilt och vi utgår alltid från dina behov. Vi vill leva gott och leva länge men ansvaret över vår egen hälsa har vi själva.
Utöver träning erbjuder vi kostrådgivning, klassisk massage, huvudmassage, mental träning, Bemer-behandlingar samt håller intressanta inspirationsföreläsningar inom hälsa.
Känn dig varmt välkommen hos Hela Hälzan!
Veckans kund
Våra killar i alla åldrar
Vi är så glada att vi har öppnat dörren även för killar i alla åldrar och att de har börjat träna hos oss, såväl i Hälzohallen som på G-punkten gymmet. Nu har vi utökat utbudet och hoppas att flera killar hittar till oss!
Veckans kund
Våra killar i alla åldrar
Vi är så glada att vi har öppnat dörren även för killar i alla åldrar och att de har börjat träna hos oss, såväl i Hälzohallen som på G-punkten gymmet. Nu har vi utökat utbudet och hoppas att flera killar hittar till oss!